Jan Reichenbach

Ich bin ein waschechter Mittelfranke und komme ursprünglich aus Nürnberg. Seit 2008 lebe und arbeite ich in München. Meine Frau, Tochter und ich fühlen uns sehr wohl in München. Außerdem hat man es nicht weit zu den Bergen und Seen.

3 Podcast Perlen aus Deutschland

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3 Podcast Perlen aus Deutschland

Episode 22, Staffel2:
3 Podcast Perlen aus Deutschland

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Textauszug 1

In der heutigen Podcast Folge 22, Staffel 2 möchte ich dir 3 deutsche Podcasts empfehlen.

Mein Name ist Jan Reichenbach. Ich bin Vater einer wunderbaren Tochter und lebe und arbeite in München. In meiner Freizeit produziere ich Podcast-Folgen und filme Videos zu allem was mir Spaß und Freude bereitet wie z.B. Technik, Umwelt, Sport usw.

Heute habe ich mir 3 deutsche Podcast-Perlen rausgesucht, die ich euch mit dieser Folge näherbringen möchte, da sie einfach sehr gut gemacht sind und mich begeistern und euch hoffentlich auch.

Folgende Podcasts stelle ich dir vor:

  1. Die große Beschleunigung. Der Podcast über Fortschritt
  2. Bayern 2 – Die Befreiung
  3. Die Kunst, Dein Ding zu machen Podcast
Fangen wir also an!
 

Zu 1: Die große Beschleunigung. Der Podcast über Fortschritt

Dieser Podcast ist bei Audible verfügbar. D.h. um diesen anhören zu können, benötigt man ein entsprechendes Audible bzw. Amazon Prime Abonnement.

Worum geht es?

In 12 Folgen bringt uns Christian Stöcker das Phänomen der großen Beschleunigung näher. Jeden Donnerstag neu. Eine Folge dauert ca. 45 Minuten.

Folge 1: Wie retten wir unseren Planeten?

Folge 2: Wie wirtschaften wir morgen?

Folge 3: Was kann künstliche Intelligenz?

Folge 4: Welche Macht haben Algorithmen?

Folge 5: Nutzen wir in Zukunft alle Cryptowährungen?

Über den Gastgeber:

Dazu heißt es auf der Website:

Christian Stöcker ist Autor, Journalist und Professor für Digitale Kommunikation an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Er schreibt bei SPIEGEL Online die Kolumne „Der Rationalist“, in der er sich Gedanken über Hysterie und Fakten in der deutschen Debatte macht. 2012 erschien sein Buch „Nerd Attack: Eine Geschichte der digitalen Welt“. 2021 ist sein Buch „Das Experiment sind wir“ erschienen, in dem er sich ebenfalls mit der Großen Beschleunigung beschäftigt.

Quelle: https://www.audible.de/pd/Die-grosse-Beschleunigung-Der-Podcast-ueber-Fortschritt-Podcast/B0BBW2WW4L

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Textauszug 2

Zu 2.: Bayern 2 – Die Befreiung

Dieser Podcast ist bei Bayern 2 verfügbar. Die Folgen dauern zwischen 23 und 33 Minuten.

Worum geht es?

Es geht um ein sehr trauriges Kapitel der deutschen Geschichte.

In den letzten Tagen des 2. Weltkriegs hoffen die Häftlinge der Konzentrationslager Flossenbürg und Dachau auf ihre Befreiung durch die US-Army. Doch die Nationalsozialisten räumen die Lager, treiben Gefangene auf Todesmärsche oder überlassen sie vor Ort ihrem Schicksal. Für die Häftlinge beginnt das Warten auf die Retter, während sie um das Überleben kämpfen.

Der Podcast besteht aus 5 Episoden:

  • Episode 1: KZ Flossenbürg: Vernichtung durch Arbeit
  • Episode 2: KZ Flossenbürg: Wann kommt die US-Army?
  • Episode 3: Der Anfang vom Ende des KZ Dachau
  • Episode 4: Jubel und Grauen im Moment der Befreiung
  • Episode 5: Mit dem Todeszug in die Freiheit?

Über den Gastgeber: Leider konnte ich außer dem Bayerischen Rundfunk 2020 keine dazugehörigen Namen auf die Schnelle finden. Natürlich stecken hinter diesem Podcast Profis. Das erkennt man auch daran, dass dieser Podcast für den Grimme Online Award 2021 nominiert wurde.

Quellen: https://www.br.de/mediathek/podcast/die-befreiung/831 und https://diebefreiung.br.de/

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Cover

3 Podcast Perlen aus Deutschland

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Textauszug 3

Zu 3.: Die Kunst, Dein Ding zu machen Podcast

Dieser Podcast hat bereits 400 Episoden. Die Folgen haben eine Länge zwischen 10 und 45 Minuten.

Worum geht es?

Jeden Dienstag bekommst Du kostenfrei neue Inspiration für Deinen Erfolg und Dein Leben, gemischt mit spannenden, exklusiven Interviewpartnern, die wirklich etwas zu erzählen haben.

  • Folge 400: Wie du etwas Großes im Leben aufbaust
  • Folge 399: Sich mit Leichtigkeit Dinge merken – Ein Interview mit Deutschlands erfolgreichsten Gedächtnistrainer Markus Hofmann
  • Folge 398: Die Kraft der Bewusstheit
  • Folge 397: Warum es jetzt wichtig ist, sich für die Zukunft neu aufzustellen und warum deshalb auch die Kunst, Dein Ding zu machen endet
  • Folge 396: Affirmationen für ein entspanntes und leichtes Leben

Über den Gastgeber:

Im Mai 2016 ging Christian Bischoffs DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN-Podcast als erster deutschsprachiger Erfolgspodcast ON AIR und war damit Inspirationsgrundlage für Millionen von Zuhörern. Zwischen 2016 und 2018 war der Podcast immer wieder auf Platz 1 in den iTunes-Charts. Gleichzeitig ebnete Christian damit den Weg für eine gesamte Branche in ein neues Medium, den bis heute hunderte weitere Trainer beschritten haben. Bis heute ist DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN der meistgehörte Erfolgspodcast im deutschsprachigen Raum mit aktuell über 28 Millionen Downloads (Stand: Oktober 2021).

Quelle: https://www.christian-bischoff.com/podcast/

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Audiogramm

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Quellen

Showopener:

https://www.webradiojingles24.de/

Musikuntermalung am Ende:

https://www.audiohero.com/

Lied: Grand Irish Jig Movie Theme – Movie Themes

Album: Classic Showbiz Segues 1

Komponist: S.I. Publishing (SOCAN)

3 Podcast Perlen aus Deutschland - Servus

Ich freue mich auf dein Feedback!

Start: Jan Reichenbach
3 Podcast Perlen aus Deutschland

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mobiltelefon-umzug in 5 schritten

mobiltelefon-umzug in 5 schritten

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mobiltelefon-umzug in 5 schritten

Podcast-Episode 21, Staffel 2: Mobiltelefon-Umzug in 5 Schritten

Mobiltelefon-Umzug in 5 Schritten - Textauszug

Herzlich willkommen zur 21 Episode, Staffel 2!

Mein Name ist Jan Reichenbach und ich begeistere mich u.a. für Technik.

Heute geht es um meinen Handyumzug in 5 Schritten bei gleicher Nummer und demselben Mobilfunkanbieter.

Ich weiß, dass ist ein leidiges Thema. Aber irgendwann ist es soweit, weil beispielsweise die Systemupdates ausbleiben oder man neue Technik wie Foto-/Videokamera nutzen möchte oder ihr müsst ein Handy für eure Eltern, Großeltern, Tanten und Onkels umziehen, weil die damit technisch überfordert sind. Leider muss man schon ein wenig Technik affin sein, um dies möglichst stressfrei zu meistern.

Damit das Ganze nicht im Frust endet, hier meine Überlegungen und Tipps dazu. Übrigens, plant auch ein, dass etwas nicht reibungslos klappt bei der Datenübertragung.

Prinzipiell ist ein Umzug von Android zu Android oder Apple zu Apple leichter als von Android nach Apple oder umgekehrt.

In dieser Podcast-Folge betrachte ich nur einen Mobiltelefonumzug von Android zu Android. Dabei bleibt die Handy-Nummer und der Mobilfunk-Provider derselbe.

Bei neuer Handy-Nummer und Provider wird es anders. Dies wird hier nicht behandelt.

Was war nun mein Beweggrund mir ein neues Handy zu kaufen?

Klar die Begeisterung für Technik – fehlendes 4K 60 FPS bei der Videokamera bei allen Kameras und das fehlende Fortführen von Systemupdates bei meinem alten Handy. Mein neues Handy bietet 5 Jahre Systemupdates an – das hatte ich damals nicht berücksichtigt – und eben entsprechende Videofunktionalität 4K 60 FPS, was für mich sehr wichtig ist, da ich Hobby Videograf bin und für Momentaufnahmen das Handy zücke und nicht meine Videokamera. Gerade weil man das Handy fast immer mit dabeihat.

Was sind nun die 5 Schritte für einen erfolgreichen Handyumzug bei gleicher Nummer und Provider?

  1. Fotos und Videos aus der Galerie sichern
  2. Whats App Fotos und Videos sichern und Backup erstellen
  3. Switch Tool nutzen und Google Account wiederherstellen
  4. Google Authenticator Konten exportieren und QR-Code scannen
  5. Online Banking und erneuter Login bei den Apps

Jetzt gehe ich mit euch die einzelnen Schritte durch.

Zu 1. Fotos und Videos aus der Galerie sichern

Bis zu 3000 Fotos und Videos könnt ihr das problemlos machen, indem ihr euer Handy mit dem PC/Notebook per Kabel verbindet und dann eben Fotoübertragung auswählt. Solltet ihr mehr Fotos und Videos auf eurem Handy haben, empfehle ich dazu einen FTP-Client zu nutzen. Das spart Zeit und Nerven. Den Link dazu findet ihr wie immer in meinen Shownotes.

https://apkdownloadforwindows.com/de/app/net.xnano.android.ftpserver.tv/

Zu 2.: Whats App Fotos und Videos sichern und Backup erstellen

Auch hier könnt ihr einfach euer Handy per Kabel an den PC bzw. Notebook anschließen und dies unter Android/Media/Whats Up übertragen. Übrigens, wem das zu technisch ist, empfehle ich das kostenpflichtige Tool Anydroid. Auch hier findet ihr den Link in meinen Shownotes. Und erstellt unbedingt ein Backup eures Whats App Accounts, dami ihr beim Wiederherstellen alle Nachrichten, Fotos und Videos habt.

https://www.imobie.com/de/anydroid/

Zu 3.: Switch Tool nutzen und Google Account wiederherstellen

Ich bin von einem Xiaomi nach Samsung umgezogen. Samsung bietet hierfür das Switch Tool an. Prinzipiell bietet so etwas fast jeder Hersteller an. Bei Xiaomi heißt das Tool Mover. Damit könnt ihr drahtlos von eurem alten zum neuen Handy eure Apps übertragen und am Ende den Google Account am neuen Handy wiederherstellen. Befolgt dazu einfach die Schritt für Schritt Anleitung am Handy.

Zu 4.: Google Authenticator Konten exportieren und QR-Code scannen

Dies ist nur relevant, wenn ihr wie ich die Zwei-Faktor-Authentifizierung von Google nutzt. Dazu loggt ihr euch mit eurem alten Handy bei Google ein und wechselt zum Google Authenticator. Dort könnt ihr eure bestehenden Konten exportieren und bekommt am Ende einen QR-Code. Am neuen Handy müsst ihr diesen QR-Code im Google Authenticator scannen. Dann habt ihr alle Konten auch auf eurem neuen Handy.

Zu 5.: Online Banking und erneuter Login bei den Apps

Leider ist das bei jeder Bank individuell verschieden. Ich musste bei meiner Bank einen QR-Code anfordern und dann auf meinem neuen Handy in der Bank-App einscannen – ähnlich Google Authenticator bzw. Gesundheits-App. Bei den meisten anderen Apps könnt ihr den bestehenden Login nutzen. Bei anderen müsst ihr euch einmalig neu einloggen. Ich musste dies beim Musik-Streaming-Dienst, OPNV und Smart Watch und Einigen mehr Apps wieder machen.

Was ist mein Fazit?

Der Handyumzug ist zeitaufwändig. Ich konnte euch hier nur einen Überblick geben – auch aus Sicherheitsgründen meiner Privatsphäre. Ihr solltet ein Wochenende oder 3 Abende neben einem Vollzeitjob einplanen. Auch müsst ihr evtl. auf ein Schreiben mit QR-Code warten wie bei mir bei meiner Bank und Krankenkasse. Klar ist es nervig. Anderseits ist es aus Sicherheitsgründen natürlich gut, dass dies so ist. Weil, sonst könnte jemand der über euer Handy verfügt, es einfach auslesen und sofort nutzen. Insofern habe ich das erneute Einloggen bei den Apps gerne hingenommen. Und am Ende ist man stolz auf sich und kann das neue Handy nutzen und genießen. Insofern nimmt es leicht und locker.

So das war es schon!

Ich hoffe, ich konnte euch inspirieren und es hat euch ein wenig Spaß gemacht. Auf euer Feedback freue ich mich!

Bitte, abonniert meinen Podcast und YouTube-Kanal!

Bleibt gesund und bis zur nächsten Podcast-Folge!

Ciao!

Mobiltelefon-Umzug in 5 Schritten - Audiogramm

Mobiltelefon-Umzug in 5 Schritten - Quellen

Showopener:

https://www.webradiojingles24.de/

Musikuntermalung am Ende:

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Lied: Grand Irish Jig Movie Theme – Movie Themes

Album: Classic Showbiz Segues 1

Komponist: S.I. Publishing (SOCAN)

Mobiltelefon-Umzug in 5 Schritten - Servus

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https://janreichenbach.de/blog/10-stromspartipps/

Kinderserie Der Krieg und ich

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Kinderserie Der Krieg und ich

Podcast Staffel 2, Episode 20: Kinderserie Der Krieg und ich

Kinderserie Der Krieg und ich in der ARD Mediathek oder Internet - Textauszug

Herzlich willkommen zur 20 Episode, Staffel 2!

Heute geht es um die Kinderserie Der Krieg und ich zum 2. Weltkrieg.

Die Kinderserie  findet man in der ARD Mediathek oder im Internet.

Wie immer gilt: Die Shownotes mit allen Link- und Quellenangaben findet Ihr auf JanReichenbach.de

Worum geht es in der Kinderserie zum 2. Weltkrieg?

Wie fühlt sich ein Krieg an? Und wie war es als Kind, im Zweiten Weltkrieg aufzuwachsen? Davon handelt die Serie „Der Krieg und ich“, die es in der ARD Mediathek oder im Internet gibt. Sie ist für Kinder ab 8 Jahren geeignet. Es gibt insgesamt 8 Folgen zu sehen: Jede Folge dauert ca. 25 Minuten.

Folge 1: Anton aus Deutschland

Worum geht es?

Sie spielt in Deutschland im Jahr 1938: Anton will endlich in die Hitlerjugend, aber sein Vater will das nicht. Anton darf nie dabei sein, wenn die anderen Kinder Ausflüge machen! Warum nur lässt ihn sein Vater nicht in der Hitlerjugend mitmachen? Die Hitlerjugend, so denkt Anton, ist doch nur der Jugendverband der Nationalsozialisten, die in Deutschland an der Macht sind.

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/anton-aus-deutschland-1-104.html

Folge 2: Fritjof aus Norwegen

Worum geht es?

Sie spielt in Norwegen im Jahr 1940. Der Junge Fritjof lebt in einem Fischerdorf in Norwegen. 1940 erreicht der Zweite Weltkrieg auch seine Heimat: Norwegen und sie wird von Deutschland besetzt, die Auswirkungen der Besatzung bekommen auch Fritjof und seine Familie hautnah zu spüren.

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/fritjof-aus-norwegen-2-104.html

Folge 3: Sandrine aus Frankreich

Worum geht es?

Sie spielt in Frankreich. Sandrine ist in der Folge 13 Jahre alt, ihr Vater, ein Pfarrer hilft Menschen bei der Flucht vor den Nationalsozialisten. Sandrine muss nicht nur ihr Zimmer für die Flüchtenden räumen, sondern auch die Aufmerksamkeit ihrer Eltern mit diesen teilen. Plötzlich wird der Vater verhaftet und die Situation wird immer gefährlicher. Sandrine steht vor der alles entscheidenden Frage: Setzt sie sich für die jüdischen Flüchtlinge Daniel, Deborah und David ein und gefährdet ihr eigene Leben?

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/sandrine-aus-frankreich-3-104.html

Folge 4: Calum aus Schottland

Worum geht es?

Sie spielt in Schottland. In England und in Schottland bereitet man sich intensiv auf den Bombenkrieg vor. Auch in der Schule wird andauernd gezeigt, wie man sich im Ernstfall verhalten soll. Calum nervt das und er hat genug vom Gerede über den Krieg und spielt lieber den Klassenclown. Übertreiben die nicht mit ihrer Angst und ihren Verboten oder ist seine Heimatstadt wirklich in Gefahr?

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/calum-aus-schottland-102.html

Kinderserie Der Krieg und ich - Audiogramm

Kinderserie Der Krieg und ich - Textauszug 2

Folge 5: Romek aus Polen

Worum geht es?

Sie spielt in einem Ghetto in Polen im Jahr 1942: Die Nationalsozialisten haben in Polen menschenunwürdige Ghettos errichtet. Der jüdische Junge Romek lebt mit seiner Familie in einem Ghetto. Es fühlt sich an  wie ein riesiges Gefängnis. Eines Tages erfährt er, dass das Ghetto von den Nazis geräumt werden soll. Die Bewohner sollen in Konzentrationslager gebracht und dort umgebracht werden. Ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt – Romek versucht mit der Hilfe seines Freundes Schlomo für sich und seine Eltern einen Rettungsplan zu schmieden.

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/romek-aus-polen-5-102.html

Folge 6: Vera aus der Sowjetunion

Worum geht es?

Sie spielt in der ehemaligen Sowjetunion im Jahr 1942: Vera kommt nach tagelanger Fahrt in einem Kinderheim in Kasachstan nahe der Grenze zu China an. Alles ist fremd, die anderen Kinder scheinen so andersartig zu sein als sie. Vera fühlt sich sehr einsam. Als sie die Chance erhält, in eine neue Familie aufgenommen zu werden, beneiden die anderen Waisenkinder sie. Dabei fühlt es sich für Vera gar nicht gut und vor allem richtig an, neue Eltern zu bekommen. Sie vermisst ihre leiblichen Eltern und ihre Heimatstadt Stalingrad. Ihre neuen Freunde unterstützen sie gegen das Heimweh.

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/vera-aus-der-sowjetunion-100.html

Folge 7: Justus aus Deutschland

Worum geht es?

Sie spielt in Deutschland im Jahr 1945 kurz vor Kriegsende: Justus freut sich, endlich kann er als „Soldat“ helfen, Deutschland zu retten und gegen den Feind zu verteidigen. Er und ein paar weitere Jungs bekommen den Auftrag, eine Dorfstraße vor den US-amerikanischen Soldaten zu sichern. Als Anführer befiehlt Justus  seine Truppe zum Einsatzort. Aber der „echte Krieg“ ist absolut nicht heldenhaft. Als die amerikanischen Panzer angreifen wollen, muss sich Justus entscheiden: Befiehlt er seinen Jungs zu kämpfen oder sollen sie sich ergeben?

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/justus-aus-deutschland-7-102.html

Folge 8: Eva aus der Tschechischen Republik

Worum geht es?

Sie spielt im Vernichtungslager Auschwitz in Polen im Jahr 1944: Eva wird nach Auschwitz deportiert. Sie weiß nicht, was mit den Menschen im Konzentrationslager gemacht wird. Schnell erkennt sie, dass die Lebensbedingungen im Lager grauenhaft sind. Doch die Musik und ihre Freundin Renata geben ihr die Kraft, weiter zu machen und letztendlich zu überleben.

Quelle: https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/eva-aus-der-tschechischen-republik-8-102.html

Was ist mein Fazit?

Ich habe die Kinderserie Der Krieg und ich zusammen mit meiner Tochter angesehen und sie hat mir danach und während wir das Ganze ansahen Fragen gestellt wie z.B. warum wurden die Juden verfolgt? Warum wollte Anton in die Hitlerjugend? Warum gab es Konzentrationslager? Was geschah da und warum? Warum hat damals Deutschland den Krieg begonnen?

In Zeiten eines Krieges (Angriffskrieg Russlands gegen die Ukraine) ist die Serie hoch aktuell, aber natürlich ist der Krieg um die Ukraine nicht vergleichbar zum 2. Weltkrieg – das sei hier ganz klar betont!

Die Kinderserie ist aber auch super interessant für Erwachsene, die keine Kinder haben, denn die Serie zeigt eindrucksvoll ohne Gewaltdarstellungen die Schrecken des 2. Weltkrieges auf.

Als Vater empfehle ich, danach darüber mit den Kindern zu sprechen und dann wieder was Lustiges anzusehen, weil es schon sehr traurige und grausame Kost für Kinder ist. Aber keine Angst die Serie ist super Kinder gerecht gemacht, wissenschaftlich fundiert und sie verzichtet auf Darstellungen von Gewalt.

So das war es schon!

Ich hoffe, es war spannend und informativ für euch und ihr schaut Der Krieg und ich zusammen mit euren Kindern an!

Bitte abonniert meinen Podcast und YouTube-Kanal!

Bleibt gesund und schöne Sommerferien!

Bis zur nächsten Folge.

Ciao!

Kinderserie Der Krieg und ich - Podcast Cover

Kinderserie Der Krieg und ich
Kinderserie Der Krieg und ich

Kinderserie Der Krieg und ich - Quellen

Textquelle:

https://www.kindernetz.de/sendungen/der-krieg-und-ich/

Showopener:

https://www.webradiojingles24.de/

Musikuntermalung am Ende:

https://www.audiohero.com/

Lied: Grand Irish Jig Movie Theme – Movie Themes

Album: Classic Showbiz Segues 1

Komponist: S.I. Publishing (SOCAN)

Kinderserie Der Krieg und ich - Servus aus München

Start: Jan Reichenbach
Kinderserie Der Krieg und ich - Podcastfolge von Jan Reichenbach

10 Stromspartipps

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10 Stromspartipps im Alltag

Staffel 2, Episode 19: 10 Stromspartipps im Alltag

10 Stromspartipps im Alltag - Textauszug 1

Staffel 2, Episode 19

Heute geht’s um 10 Stromspartipps im Alltag und wie man dadurch fast nebenbei die Umwelt schont und Geld sparen kann. Mein Name ist Jan Reichenbach. Ich heiße dich zum JanReichenbach.de Podcast herzlich willkommen!

Wie komme ausgerechnet ich zu diesem Thema?

Ich sage nur Klimawandel oder Ukraine Krieg und die damit verbundene Energiekrise. Im Spiegel heißt eine Schlagzeile „Habeck ruft Frühwarnstufe im Notfallplan für die Gasversorgung aus“. Aber auch aus finanziellen Gründen auf Grund der Inflation und den damit verbundenen Preisanstieg in fast allen Lebensbereichen haben mich dazu veranlasst sich diesem Thema in der heutigen Podcastfolge zu widmen.

Keine Angst, ich habe nur Tipps parat, die ich auch selbst anwende, mal mehr, mal gar nicht und mal weniger. D.h. ich will mich nicht als Moralapostel aufspielen. Also, legen wir los!

1. Standby Modus ausschalten durch Stecker raus

Ich schalte beispielsweise meinen Internet Router, mein Handy, mein Tablet, meine Stereoanlage und meinen Fernseher und Kabel Receiver über Nacht aus, um Strom zu sparen. Ich vermeide wo es geht den Standby Modus. Klar, wenn ich telefonisch erreichbar sein muss, lasse ich entweder das Handy an oder eben den Router da Internettelefonie. Wer auf seinen Router angewiesen ist, kann zumindest WLAN über Nacht am Router ausschalten.

2. Wasserkocher statt Herd

Wenn ich Tee für Gäste koche, nutze ich den Wasserkocher statt den Herd, da dieser weniger Energie frisst.

3. Spülmaschine voll beladen und Stromsparprogramm nutzen

Die Spülmaschine lasse ich wenn möglich nur voll beladen laufen. Wobei ich mir ehrlich gesagt schwer tue ist der Stromsparmodus, da dieser 3 Stunden läuft. Aber manchmal nutze ich diesen.

4. Auf Wäschetrockner verzichten und durch Luft trocknen lassen

Gerade jetzt im Sommer vermeide ich den Wäschetrockner, da die Wäsche am Wäscheständer in der Wohnung schnell trocknet. Klar, klappt das nicht immer, vor allem wenn man wie ich eine Tochter hat. Dann muss auch hin und wieder der Wäschetrockner ran, wenn es schnell gehen muss.

5. LED Lampen nutzen

Am Besten ihr nutzt nur so wenig Lampen wie möglich auch im Garten oder Balkon – ich sage nur Lichtverschmutzung. Wenn ihr aber Lampen nutzen wollt, dann bitte LED  klar ist etwas teurer, aber das spart richtig viel Energie auf Dauer.

10 Stromspartipps im Alltag - Bild

10 Stromspartipps im Alltag - Fotoquelle: JumpStory.com ID: 152057
10 Stromspartipps im Alltag - Fotoquelle: JumpStory.com ID: 152057

10 Stromspartipps im Alltag - Textauszug 2

 

6. Rollos runter statt Klimaanlage und Ventilatoren

Wer wie ich in einer Dachgeschosswohnung wohnt und zudem auch im Home Office arbeitet ist insbesondere an heißen Tagen gut beraten früh und abends stoß zu lüften und tagsüber die Rollos runter zu lassen. Ich benötige auf diese Weise weder Ventilator noch Klimaanlage, was viel Strom spart. Dafür nutze ich aber natürlich viel Trinkwasser und leichte Bekleidung. Für mich funktioniert das sehr gut.

7. Eco Modus beim E-Bike nutzen

Für alle E-Biker unter euch. Nutzt hin und wieder auch den Eco-Modus. Dadurch erhöht ihr eure Reichweite und spart auch ein wenig Energie. Klar, mache ich auch nicht immer. Aber ist gar nicht so schlimm damit Rad zu fahren 😊

8. Energielabel beachten beim Technikkauf wie z.B. Kühlschrank, Monitor etc.

Solltet ihr kurz davor sein ein neues Gerät wie TV, Kühlschrank, Monitor oder Notebook, PC zu kaufen. Dann achtet unbedingt aufs Energielabel. Klar, die Anschaffung ist meistens teurer, aber auf Dauer könnt ihr dadurch Strom und damit Geld sparen und eben auch aktiv Umweltschutz betreiben.

9. Heizen reduzieren und Lüften

Also ich bin ein Lüftungsfanatiker, gebe ich offen und ehrlich zu. Vor allem im Winter ist das hilfreich auch gegen Schimmelbildung. Fürs Schlafzimmer reichen laut 123energie.de ca. 18 Grad, für Küche oder Bad 20 Grad, fürs Wohnzimmer 22 Grad. Ich muss mal schauen, ob ich das so eingestellt bekomme in meiner Mietswohnung. Bisher nutze ich die voreingestellten Werte – werde ich mal abgleichen, wenn es geht.

10. Warmwasser reduzieren

Versucht auch mal kalt zu duschen oder zumindest weniger warm zu duschen. Ideal ist es auch, wenn ihr weniger badet. Klar, meine Tochter ist davon nicht begeistert. Aber eben weniger ein Vollbad nutzen und dafür lieber duschen.

 

Mein persönliches Fazit:

Strom und Energie sparen ist nicht schwer, schont unsere Umwelt und unseren Geldbeutel. Ich bin schon auf dein Feedback gespannt!

Bitte abonniere meinen Podcast, Newsletter und YouTube Kanal.

Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit!

Bleibe gesund und bis zur nächsten Podcastfolge!

Ciao!

10 Stromspartipps im Alltag - Audiogramm

10 Stromspartipps im Alltag - Quellen

Textquellen:

Showopener:

https://www.webradiojingles24.de/

Musikuntermalung am Ende:

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Ebike 4 Wochen im Einsatz

10 Stromspartipps im Alltag wurde erstellt von

Start: Jan Reichenbach

Ebike 4 Wochen im Einsatz

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Ebike 4 Wochen im Einsatz

Podcast Staffel 2, Episode 18: Ebike 4 Wochen im Einsatz

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Textauszug 1

E-Bike seit 4 Wochen im Einsatz – Erfahrungsbericht

Herzlich willkommen zur 2. Staffel, Episode 18.

Mein Name ist Jan Reichenbach.

Heute geht es um mein 4 Wochen altes E-Bike und meine damit gemachten Erfahrungen und wo und wie ich das Ganze nutze.

Seit 4 Wochen habe ich ein E-Bike, genauer gesagt ein E-Mountainbike von der deutschen Firma Conway, das Modell Cairon S 329, im Einsatz.

Übrigens, ein Testvideo zu meinem E-Bike findet ihr in den Shownotes auf JanReichenbach.de

Wie teuer war mein E-Bike?

Das E-Bike selbst hat 2799€ gekostet. Klar hängt mit der Nähe zu München und auch mit der Inflation zusammen. Andernorts bekommt ihr es bestimmt 50 bis 100 € günstiger. Hinzu kamen noch Beleuchtung, Steckblech vorne und hinten, Fahrradschloss und eine Fahrradpumpe, Fahrradglocke und Handyhalterung, Fahrradhandschuhe.

Daneben habe ich noch eine E-Bike Versicherung abgeschlossen, Jahresbeitrag 73 €. Summa summarum habe ich ca. 3000€ ausgegeben.

Aber bevor ich in die Details gehe.

Hier nochmals ein kurzer Überblick, was es für fünf E-Bike-Typen es überhaupt gibt.

  1. Citybike: eher schwacher Akku und eben nur für die Stadt geeignet
  2. Tourenbike: Ideal für Radtouren – der Allrounder schlechthin
  3. Mountainbike: Ideal fürs Gelände und Feldwege, Naturschutzgebiet usw. – von Haus aus ohne Schutzblech und Beleuchtung – könnt ihr wie ich zusätzlich installieren lassen
  4. SUVbike: Mischung aus Touren und Mountainbike mit Verkehrstauglichkeit, also Schutzblech, Träger und Beleuchtung
  5. S-Pedelc: Moped-Ersatz bis zu 45 Stundenkilometer schnell – ideal für Berufspendler ab 20 KM einfach.

Preislich geht’s ab ca. 2.500€ los. Darunter würde ich persönlich nicht einsteigen, weil dann ist auch der Akku zu schwach und die Qualität, Verarbeitung lässt zu wünschen übrig.

Nach oben gibt’s preislich prinzipiell viel Luft.

Wenn ihr ein S-Pedelec kauft, das bis zu 45 Stundenkilometer fährt, könnt ihr auch 10.000€ und mehr ausgeben. Dann benötigt ihr aber auch ein Versicherungskennzeichen.

Wie kann man die Preisgestaltung jetzt am besten einordnen?

Am günstigsten ist ein Citybike, danach kommen Mountainbike, Touren und SUVbike. Am Teuersten ist ein S-Pedelec.

Der Preis ist auch sehr stark abhängig von der Leistungsstärke des Akkus und der Federung des E-Bikes. Zur Federung später mehr.!

Derzeit kann ich 500 Watt, 625 Watt und 750 Watt empfehlen. Klar, der 750 Watt Akku ist der Stärkste.

Ich habe einen 500 Watt Akku von Bosch und kann damit ca. 105 KM fahren – abhängig vom verwendeten Modus, Gewicht des Fahrers und eben Fahrstil. Mit dem 625er Akku würde ich 10 bis 20 KM weiterkommen und mit dem 750er Akku eben ca. 30 bis 40 KM weiter. Das hat sich preislich für mich und meine Einsatzzwecke nicht gelohnt.

Wie bin ich jetzt beim E-Bike Kauf vorgegangen und was war überhaupt der Auslöser für den Kauf?

Der Auslöser war meine 2. Knie-Operation. Ich hatte im November 2020 meine erste Knie-OP wegen gerissenem Kreuzband und Meniskus-Schaden. Leider ist bei mir die Narbenbildung nicht gut verlaufen. Deswegen musste ich ein zweites Mal unters Messer (im März 2022) und da wurde eben der Knorpel geglättet, vereinfacht ausgedrückt.

Jedenfalls wurde mir zum E-Bike geraten, da das Gelenkschonend sei und einen Riesen Spaß mache.

Das kann ich zu 100% bestätigen! Wer einmal e-Bike Probe fährt, kann es meiner Meinung nach nicht mehr lassen.

Wie bin ich nun konkret für den E-Bike Kauf vorgegangen?

Zuerst habe ich Online-Recherche betrieben und mir YouTube Videos und Dokus in der ARD und ZDF Mediathek zum Thema E-Bike angesehen. Dort habe ich auch erfahren, dass der Onlinekauf nicht billiger ist als der Offlinekauf, jedoch die Auswahl in punkto Ausstattung und Farben online größer ist. Das kann ich bestätigen.

Vorneweg: Ich habe mir das E-Bike offline, klassisch im Fahrradgeschäft in meiner nächsten Nähe gekauft.

Dies ist mir wichtig, wenn ich mal ein Problem habe und das hatte ich auch gleich zu Beginn. Doch dazu später mehr.

Ich hatte zwei Fahrradgeschäfte in Ottobrunn aufgesucht, weil die am nächsten zu meinem Münchner Wohnort sind.

Im ersten Geschäft bin ich 3 E-Bikes Probe gefahren.

Zuerst ein SUVbike von Morrison und da wäre ich preislich bei 5.249€ rausgekommen mit einem 625er Watt leistungsstarken Akku. Der Preis kommt neben dem Akku auch wegen der Vollfederung zustande. Solch eine Federung benötige ich nicht. Versteht mich nicht falsch, ein absolut geiles E-Bike. Aber ich fand es preislich schon ziemlich heftig. Ich hatte im Vorfeld mir ein Budget von 3.000 bis 3.500 € festgelegt.

Danach habe ich mir noch ein e-Mountainbike und e-Trekkingbike angesehen für 3.800 € bzw. 3.500 € in diesem Top-Laden angesehen.

Also, das war schon mal ein guter Ausgangspunkt. Aber danach bin ich noch in einen weiteren qualitativ hochwertigen Fahrradladen gefahren und bin ein E-Mountainbike gefahren mit einer sehr guten Federung, aber keiner Vollfederung und einem guten 500er Akku und was soll ich sagen, das hat mir so gut getaugt, dass ich es gleich gekauft habe und 2 Tage später abholen konnte und ich habe es nicht bereut!

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Foto

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Quelle: JumpStory.com - ID152703
Ebike 4 Wochen im Einsatz - Quelle: JumpStory.com - ID152703

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Textauszug 2

Schock am Abholtag

Also, ich holte das E-Bike am Samstagvormittag ab und bin gleich damit nach Hause gefahren. Am Nachmittag bin ich damit gleich ins angrenzende Naturschutzgebiet gefahren und da ist mir die Kette gerissen – das war natürlich Riesen Pech und ein Schock zugleich bzw. ich war echt wütend und gleichzeitig traurig. Leider hatte nachmittags der Fahrradladen geschlossen, so das ich erst am Dienstag dort hinkonnte, da sie montags geschlossen haben.

Aber die vom Fahrradladen haben mir das dann gleich kostenlos repariert. Genau für solch einen Fall ist es Gold wert den Fahrradladen in der Nähe seines Wohnortes zu haben. Und wie gesagt, so was kann schon mal passieren – die haben vermutlich auf die Schnelle die Kette nicht richtig gespannt gehabt. Egal, seitdem fährt es sich einwandfrei.

 

Wofür nutze ich mein E-Bike?

Ich fahre damit zur Arbeit ins Büro und auch zur Physiotherapie. Privat bin ich damit im Naturschutzgebiet auf Feldwegen unterwegs und fahre damit auch in Biergärten in meiner Umgebung, wo ich mich mit Freunden treffe.

 

Welche 4 Modi gibt es bei meinem E-Bike? Bosch sagt dazu offiziell:

  • Turbo: Kraftvolle Unterstützung für sportives Fahren
  • eMTB: Progressive Unterstützung für ein natürliches Fahrgefühl
  • Tour: Gleichmäßige Unterstützung für Touren

Eco: Maximale Effizienz für maximale Reichweite…

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Testbericht Conway Cairon S329

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Quellen

Wikipedia: Conway

https://de.wikipedia.org/wiki/Conway_(Fahrradmarke)

Showopener:

https://www.webradiojingles24.de/

Musikuntermalung am Ende:

https://www.audiohero.com/

Lied: Grand Irish Jig Movie Theme – Movie Themes

Album: Classic Showbiz Segues 1

Komponist: S.I. Publishing (SOCAN)

Ebike 4 Wochen im Einsatz - Audiogramm

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